ഗുണങ്ങള് ഏറെയുണ്ട്, പക്ഷെ... ഈ രോഗങ്ങളുള്ളവര് നിലക്കടല കഴിക്കുമ്പോള് സൂക്ഷിക്കുക!
പ്രോട്ടീൻ, നാരുകള്, വൈറ്റമിനുകള് തുടങ്ങി നിരവധിയായ പോഷകഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് നിലക…
പ്രോട്ടീൻ, നാരുകള്, വൈറ്റമിനുകള് തുടങ്ങി നിരവധിയായ പോഷകഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് നിലക…
കർക്കിടക മാസത്തില് ശരീരസൗഖ്യത്തിനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി കഴിക്…
അടുക്കളയില് ഏറ്റവും കൂടുതല് ഉപയോഗിക്കുന്ന പച്ചക്കറികളിലൊന്നാണ് സവാള. എന്നാല് സവാളയുട…
ഉള്ളി അരിഞ്ഞത് - 1ഗ്ലാസ് പച്ചമുളക് - 4 എണ്ണം ഇഞ്ചി വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് - 1 സ്പൂണ് മു…